KARATE DO, se presenta como excelente alternativa para mejorar nuestra salud, mediante la ejecución de ejercicios que logran en el practicante de cualquier edad, los siguientes beneficios entre otros:
- Concentración.
- Disciplina.
- Fortalecimiento de la personalidad.
- Espíritu siempre despierto y alerta.
- Coordinación.
- Motricidad.
- Tono muscular.
- Estimulación cardiovascular.
- Mejoramiento de la respiración.
- Aumento de capacidades fisicas en general.
- Autoestima.
1 comentario:
Que chevere conocer y aplicar esta tecnica pues nos ayuda tanto en lo fisico como en lo mental lo cual es muy importante.
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